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Yahoo!オークション - FMS動きの解体新書 ムーブメント。新作DVD紹介】“引く刺激”で深部に効かせる！荒木靖博先生のDVD。ハイビジョン形式のビデオを DVD に書き出す方法 （Premiere。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。体感型シアター「4DXScreen」が“ULTRA 4DX”に名称変更 - AV Watch。。即日発送　杉本錬堂　天城流医学大全集＜症状別 足先編＞天城流湯治法＜介護1初級＞。【直筆入り】ノースリーブス15th Anniversary Live DVD。ヘンタイ・プリズン。【新品未開封】　SHOWbiz 2025 DVD ジュニア。最新未使用品！。その他 KEN YAMAMOTO TECHNIQUE Level 1 Basic。手話通訳を目指す人たちの 読み取り学習用ビデオ①～⑤。ユーキャン　太平洋戦争10巻セット　冊子3冊　ディスク1枚　未開封あり　美品。【新品未開封】サマステライブ 2024 B盤 那須雄登 浮所飛貴/Boys be。サマステライブ2024 B盤 那須雄登 浮所飛貴 ミライBoys/Boys be。その他 BADHOP THE FINAL TOKYO DOME LIVE VIDEO